Сколько можно тыквы можно съедать в день? Оказывается есть ограничения!
Врачи поделились, что взрослому человеку можно съедать до 300 граммов тыквы в день, а детям – только 100 граммов. При своей низкой калорийности тыква имеет высокий гликемический индекс. Поэтому врачи отмечают, что её нужно употреблять умеренно. Особенно аккуратным с тыквой нужно быть людям с сахарным диабетом, хроническим гастритом и пониженной кислотностью.
Подробнее
https://informpskov.ru/news/462378.html
Оставить сообщение: