Лето подходит к концу, а значит с понижением температуры к нам будут возвращаться сезонные вирусные заболевания - ОРВИ, грипп

Лето подходит к концу, а значит с понижением температуры к нам будут возвращаться сезонные вирусные заболевания - ОРВИ, грипп

Министерство здравоохранения Псковской области рассказывает как можно подготовиться, чтобы защитить свой организм и снизить вероятность заболевания:

проводить ежегодную вакцинацию против гриппа в осенний период. Начнется с 1 сентября;
мыть руки как можно чаще, рекомендуется использование дезинфицирующих салфеток или кожного антисептика;
избегать контакта лица, особенно носа, рта и глаз, с грязными и даже чистыми руками, другими объектами;
при кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;
сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
носить медицинскую маску. Маску необходимо менять каждые 4 часа;
осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха;
вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

️Если вы заболели важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу и выполнять все его назначения. Тогда с большой вероятностью заболевание пройдет без осложнений.

Профилактические лекарственные препараты можно принимать только по рекомендации врача! В случаях появления признаков инфекционного заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью.

Получить медицинскую помощь стало проще с помощью цифровых сервисов в MAX:

Записаться к врачу - https://max.ru/pskov_kvrachu_bot
Получить телемедицинскую консультацию или закрыть больничный без посещения поликлиники - https://max.ru/telemedpskov_bot